El excursionismo
(contracción de excursión, viaje o recorrido e ismo del
latín -ismus y este del griego -ισμος, sufijo que formaba sustantivos de acción
a partir de verbos), especialidad del montañismo, es una actividad física
que consiste en realizar rutas o travesías por parajes normalmente aislados,
sin senderos, con un fin recreativo.
Estas rutas se recorren generalmente a pie (trekking), tienen lugar en
montañas, montes, bosques, selvas, costas, desiertos, cavernas, cañones, ríos,
y su duración puede variar de unas horas hasta varios días, combinándose en
algunas ocasiones con la acampada.
Generalmente en el excursionismo se siguen y
respetan algunas reglas básicas:
Seguridad: por lo intrínseco de la actividad
y lo variado de la misma la seguridad es una regla indispensable que respetar.
No perturbar el medio: por el que se
transita y se acampa lo menos posible. Esto implica, además, respetar a todos
los seres, ya sea animales o plantas; rocas; formaciones y todo el medio
ambiente en general.
Respetar sembradíos y demás obras de la
gente que habita en el medio rural.
Armonía: El excursionista, por la naturaleza
de su afición, debe procurar tener armonía entre él y la naturaleza así como
entre sus compañeros.Toda excursión, aunque sea sencilla, requiere ser planeada para reducir
al mínimo los problemas o incluso accidentes.
Es sumamente importante considerar factores tales como las personas que
asistirán y su respectiva condición física, el clima probable del
lugar a visitar, el equipo mínimo indispensable tanto personal como colectivo
y los conocimientos necesarios para realizar tal excursión, entre otros factores.
El guía, junto con las personas más
entusiastas en realizar una excursión, son los responsables de organizarla. Es
importante indicar a las personas que asistirán a la excursión los puntos
importantes de la misma, asesorándolos y contestando a las dudas que tengan, no
ignorando ningún aspecto importante que durante la excursión pudiese causar
problemas.
Los responsables deberán llevar consigo al
menos un botiquín, un mapa del lugar, una brújula y los teléfonos de
emergencia respectivos al lugar para el caso de ser requeridos.
Adicionalmente es una práctica bien aceptada
contar con un plan alternativo para que en caso de mal tiempo o algún otro
factor inesperado, no se tenga que cancelar una excursión.
La actividad excursionista requiere de
saber orientarse en los recorridos, para lo cuál se necesita un guía que
conozca el lugar a visitar además de la actividad particular a desarrollar
(escalada, montañismo, etc.)
Para lugares poco o nada conocidos, se
cuente o no con un guía, debemos contemplar llevar con el grupo lo siguiente:
Mapa: Es una representación gráfica a
escala con información topográfica que incluye el lugar que vamos a recorrer.
Brújula o GPS: que sirven
para orientar.
Adicionalmente uno
debe entrenarse bien en reconocer los puntos cardinales en base al sol y las estrellas.jpg)
El excursionista se vale de una
vestimenta particular además de un conjunto de accesorios y artefactos
conocidos como equipo. Si bien el excursionismo puede variar mucho por el
tipo de recorrido, el excursionismo a pie es el típico, de éste se describe la
vestimenta y el equipo en general necesario.
Un aspecto muy importante en el
excursionismo es el peso del equipamiento. Se buscan objetos útiles y
portátiles, del menor peso y volumen posible.
Alimentación
Cantimplora: indispensable para llevar
agua y beber cuando se necesite. Importante llevar también alguna bebida
isotónica.
Comida: generalmente el recorrido de la
excursión es largo y no es probable encontrar donde abastecerse de alimentos,
además en caso de retrasarse o perderse es importante contar con comida. Vale
la pena llevar elementos energéticos como chocolate, frutos secos o barras de
cereales, ya que proporcionan bastante energía
Esta debe de ser adecuada al medio o los
medios por los que se va a transitar.
Calzado: Lo más común son unas botas de
media caña con el fin de que protejan de las torceduras de tobillos, con suela
antideslizante y que sean cómodas.
Ropa: Adecuada al clima y al lugar que
se visitará. Siempre es mejor pantalones largos y prendas de manga larga para
protegernos de los rayos solares, plantas y picaduras leves. Y dependiendo del
lugar, una chaqueta que corte el viento y sea impermeable para protegernos de
las inclemencias ocasionales del tiempo.
Pañuelo: un pañuelo de cierto tamaño,
aproximadamente del que se usa para taparse la cabeza, puede ser muy útil, como
para mojar y refrescar a alguien que se ha desmayado por un golpe de calor,
para recoger frutos silvestres si no llevamos bolsa, para taponar una herida,
realizar una inmovilización en caso de lesión de articulación o fractura,
realizar un torniquete, etc.
En excursiones de más de un día en que
se requiere acampar, deberán considerarse además de alimentos extras y una
lámpara:
Tienda de campaña: Es una carpa o
tienda, principalmente de tela sintética que siendo portátil sirve para dormir
y protegerse de las inclemencias meteorológicas, así como de picaduras de
bichos durante la noche, además de permitir una cierta intimidad.
Saco de dormir: Es adecuado para dormir
cómodo y evita pasar frío además de disminuir el posible contacto con insectos
y otros animales.
Colchoneta aislante o bajo
alfombra: Es un aislante térmico consistente en una lámina flexible
generalmente de una espuma sintética, que se coloca bajo el saco de dormir y,
se utiliza para evitar la rugosidad del terreno, minimizar el diferencial de
temperaruta entre el cuerpo y el suelo, así como proteger de la humedad.
Manga Plástica sirve para un sin
fin de usos, desde protegerte de la humedad del suelo, pasando por hacer
toldos, improvisar protectores de agua, superficies para dormir, hasta hacer un
alambique rudimentario de supervivencia
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